Выпадение волос вызывают многие факторы. Среди них: эндокринные нарушения, неполноценное питание, стрессы, нехватка витаминов, вредное химическое и физическое воздействие, неправильный уход. Поэтому меры, направленные на укрепление волос от выпадения, должны способствовать оздоровлению всего организма.
Наружные и внутренние методы
Для того, чтобы укрепить волосы при выпадении, воздействие должно быть и внутренним, и наружным. Средства для приема внутрь представляют собой травяные настои, витамины или лекарства. Фармацевтические средства ликвидируют нарушения в организме, а витамины улучшают питание луковиц. Растительные компоненты повышают защитные силы.
Сами по себе волосы – мертвые образования и воздействие только на них не повлияет на процесс выпадения, а лишь улучшит внешний вид. Поэтому наружные средства должны затрагивать непосредственно кожу головы. Их цель: активировать обменные процессы и стимулировать рост волос.
Правила укрепления волосяных фолликулов
Луковицы выпадающих волос очень уязвимы. Чтобы не навредить еще больше, нужно придерживаться определенных правил.
- Перед применением какого-либо средства нужно исключить наличие аллергии на используемые ингредиенты.
- Укрепление физическими методами (массаж, ультразвук и др.) может иметь противопоказания. Не следует ими пренебрегать.
- При сильном выпадении в любые маски нужно добавлять жирорастворимые витамины по 1–2 мл.
- Превышать длительность процедуры нежелательно, так как это может привести к окончательному повреждению кожи, волосяных фолликулов и волос.
- После применения любого наружного средства голову обмотать полотенцем на некоторое время, сохраняя тепло и продлевая лечебный эффект. Сушку и расчесывание волос лучше отложить.
Маски для кожи головы
Так как укрепление подразумевает активацию волосяных луковиц и улучшение питания корней, то компоненты масок должны обладать раздражающими, питательными и увлажняющими свойствами. Среди таких средств наиболее часто используются лук и соль.
Соляные маски
Можно брать как морскую, так и поваренную соль. Сочетание с маслом, медом, растертыми ягодами и фруктами еще больше укрепит волосы при выпадении. Солью можно очистить кожу от лишних мертвых клеток, усилить в ней кровообращение и сделать более восприимчивой к питанию. Витамины, содержащиеся в сопутствующих компонентах, быстрее проникнут к луковицам и корням через обновленную поверхность.
Лечение солью требует осторожности, ее нельзя применять, если на голове имеются повреждения кожи. К тому же соляной состав нужно растирать как скраб 15–20 минут. Смывать водой без специальных средств. Для слабых обезвоженных волос хватит одного сеанса в 7–10 дней, а жирным потребуется в два раза чаще.
Луковые маски
Потрясающий результат при выпадении волос дают маски с луком. Однако нужно набраться терпения и провести не меньше 30 процедур. Это средство подходит любым волосам, и применять его можно через день.
Варианты луковых составов для укрепления и питания корней:
- Мед, лук, одеколон.
- Луковая кашица, мед, желток сырой, масло растительное (репейное, оливковое). Держать час.
- Луковый сок или кашица, жидкие витамины А и Е, репейное или оливковое масло. Держать в тепле около 2 х часов. Смыть шампунем.
- Сок лука, сок алоэ, мед.
- Отвар корней лопуха, луковый сок, репейное масло.
- Кашицу из лука и чеснока (1:1) нанести на кожу и волосы, укутать на час. Смыть, используя шампунь. Очень сильное средство. Позволяет сохранить волосы при их массовом выпадении.
Настои и отвары для употребления внутрь
Употребление отваров трав восстанавливает метаболизм, дает защиту от неблагоприятных факторов, снимает напряжение, нормализует дыхание, пищеварение, а также процессы восстановления. Содержащиеся в растениях витамины и биостимуляторы способствуют регенерации структуры волос при выпадении.
Среди трав можно выделить, например, ромашку, крапиву, череду, тысячелистник. Отвары калины, мяты, рябины в больших количествах содержат не только витамины, но и фитоэстрогены, дубильные вещества, эфирные масла, органические и высшие жирные кислоты. При этом возможно комбинирование растений или их чередование.
Массаж головы
Его можно делать пальцами, массажными щетками, специальными роликами и т.д. Время проведения массажа примерно 40 минут. Для улучшения результата неплохо при этом использовать витамины (А и Е), растительные и ароматические масла. Они смягчат волосы у корней и сделают их более гибкими и пластичными. При качественно выполненном массаже волосяные корни укрепляются, насыщаются питательными веществами и кислородом.
Для профилактики выпадения волос следует каждый день расчесывать их в разных направлениях. Раздражая рецепторы кожи головы, массажная щетка способствует притоку крови к волосяным мешочкам, а следовательно – усиливается питание и дыхание корней. Кроме того, сама поверхность головы очищается от лишних отмерших клеток и смазывается секретом сальных желез, выполняющих защитную и увлажняющую функции.
Таким образом, основное, на что нужно обратить внимание при усиленном выпадении волос, исключив внутреннее заболевание, – состояние их корней. Не стоит приниматься за все средства сразу и ожидать мгновенного эффекта. До наступления более или менее выраженного результата может пройти около месяца.
Одновременно с лечением волос при их выпадении хорошим дополнением будет смена образа жизни, общее оздоровление и укрепление организма. Избавление от вредных привычек, налаженное питание и хороший, позитивный настрой сохранят волосы и заставят их сверкать!
Как я смогла вернуть здоровье своим волосам? Просто регулярно использовала… Читать далее