Ломкие волосы: что нужно для восстановления?

Правильный уход – это возможность вернуть волосам здоровый блеск и шелковистость. Но что включает в себе понятие «правильный уход за ломкими волосами»?

ломкие волосы

Первая составляющая – подходящий шампунь

Если локоны стали тонкими и ломкими, то важно восстановить нормальный процесс регенерации клеток кожи головы, а также обеспечить полноценное питание корней. Именно поэтому, выбирая шампунь, нужно остановить выбор на тех из них, в состав которых входят:

  • лецитин;
  • травы (мята, ромашка, ростки пшеницы, липа);
  • витамины (особенно важны витамины группы В).

В период восстановления ломких волос желательно пользоваться бальзамом или смывающимися масками даже в том случае, если обычно они не применяются. Нужно учитывать, что ломкие волосы особенно уязвимы, а шампунь обеспечивает, в первую очередь, соблюдение гигиены и лишь в качестве второй цели – оздоровление и питание волос. Этот недостаток шампуня и может быть преодолен использованием бальзамов, ополаскивателей, масок.

Вторая составляющая – использование масок и компрессов

Не менее важен уход за волосами с использованием масок. Маски, предназначенные для использования непосредственно после мытья волос, также полезны, но, объективно говоря, в меньшей степени. Предлагается рассмотреть несколько вариантов масок домашнего приготовления, идеально подходящих для ухода за тонкими волосами.

Вариант № 1

Если локоны стали тонкими, то уход может быть следующим. Нужно немного разогреть репейное масло. Для этого рекомендуется использовать водяную баню. Можно подогреть масло и при помощи микроволновки, но велика вероятность того, что жидкость перегреется и в результате будет разрушена ее структура. Масло в таком случае потеряет свойства, благодаря которым оно и применяется для оздоровления волос. Масло нужно втереть массажными движениями в кожу головы. После чего пряди следует обернуть целлофаном и махровым полотенцем. Масло оставляется на волосах на один час, после его смывается шампунем. Волосы можно ополоснуть водой, подкисленной лимонным соком.

Вместо репейного масла в данном рецепте можно использовать растительное масло, в котором содержатся полезные для волос витамины Е и Р.

Такой компресс достаточно применять два раза в месяц.

Вариант № 2

Для ухода за сухими волосами можно использовать и другой компресс. Для его приготовления понадобятся:

  • яичный желток – 1 штука;
  • луковый сок – 1 столовая ложка;
  • растительное масло – 1 столовая ложка;
  • мед – 1 чайная ложка.

Готовится компресс так:

  1. Яичный желток хорошо взбивают;
  2. К желтку добавляют другие ингредиенты: сок, масло и мед;
  3. Все тщательно перемешивается;
  4. Смесь втирается в кожу головы массажными движениями;
  5. Голову нужно укрыть целлофаном и полотенцем;
  6. Компресс оставляют на волосах на час, после чего смывают шампунем и водой, подкисленной лимонным соком.

здоровые волосы

Вариант № 3

Масло миндаля – отличное средство для восстановления. Оно обеспечивает корням необходимое питание, стимулирует рост волос и помогает вернуть им эластичность и силу. Миндальное масло полезное соединять с оливковым. Они берутся в соотношении 1:1, слегка подогреваются и втираются легкими массажными движениями в кожу головы. Традиционно одевают полиэтиленовую шапочку и махровое полотенце. Масло оставляется на полчаса, после чего смывается шампунем.

Подобную процедуру рекомендуют повторять 1 раз в неделю.

Вариант № 4

Не меньшей эффективностью обладают и настои. Например, если у вас проблемы с тонкими волосами, можно взять 4 столовые ложки корня лопуха (его можно приобрести в аптеке), залить литром теплой, но не горячей воды. По истечении часа взвесь нужно процедить через сито или марлю. Приготовленный настой втирают в корни 2-4 раза в неделю. Курс терапии составляет 2 месяца. Затем можно сделать перерыв в 3-4 месяца и повторить оздоровительную терапию.

Вариант № 5

Еще одно природное средство для восстановления волос – алоэ. Растение прекрасно можно использовать, если нужен уход за сухими волосами. Для приготовления маски понадобятся старые листья растения, из которых выдавливается сок. Алоэ втирается в корни волос и распределяется по всей длине. Такая маска оставляется на волосах на полчаса, после чего смывается шампунем.

Маску нужно наносить на волосы ежедневно в течение одного месяца.

Вариант № 6

Уход за сухими волосами можно осуществлять и при помощи масок из белой глины. Понадобятся два ингредиента: белая глина и минеральная вода. Глину нужно развести минеральной водой до консистенции густой сметаны. Маска наносится на волосы по всей длине, в корни втирать белую глину не нужно. После нанесения смеси волосы укутываются полиэтиленом и полотенцем.

Особо подчеркнем, что эта маска имеет одну особенность: она отлично укрепляет, но поглощает их влагу. Именно поэтому рекомендуют после маски из белой глины использовать увлажняющую маску.

Третья составляющая – витаминизация

Одна из самых распространенных причин тонких волос – это недостаток витаминов или микроэлементов. Именно поэтому не менее важно сбалансировать питание, выбрать дополнительные источники питательных веществ.

Если говорить о питании, то можно уделить особое внимание рыбе жирных сортов. В рацион нужно включать также и нежирные сорта мяса, молочные продукты, овсяные хлопья, орехи, бобовые, яйца. Нужны также свежие фрукты и овощи: локоны очень любят морковь, инжир, виноград, бананы.

красивые волосы

Четвертая составляющая – защита от воздействия окружающей среды

Сильный ветер, пыль и грязь, ультрафиолетовые лучи, вредные вещества, содержащиеся в воздухе, воде – это враги волос, которые способны сделать ломкими и тусклыми даже здоровые волосы. Отсюда вывод: защищать волосы от воздействия внешних факторов не менее важно, чем обеспечивать полноценное питание или другие составляющие. Как защитить волосы? В летнюю пору нужно использовать средства с УФ-защитой. В холодный период длинные локоны нужно собирать, прятать под шапочку, капюшон. Это не только снизит воздействие факторов окружающей среды, но и воспрепятствует их электризации в результате трения о ткани и искусственные меха верхней одежды.

Кроме того…

Но это не полный список того, чего не любят ломкие волосы:

  • Вредные привычки наносят урон здоровью человека, в том числе волосам.
  • Нежелательно применять очень часто средства для укладки, а при их использовании стоит остановить выбор на тех из них, которые не содержат спирт.
  • Нельзя делать химическую завивку или окрашивать ломкие волосы. Конечно, девушки, которые постоянно окрашивают волосы, не смогут соблюдать это правило в полной мере. А потому можно пойти на компромисс: пользоваться краской, но делать это не чаще раза в месяц. Важно и обратить внимание на краску: она должна быть без аммиака.
  • Утюжки и бигуди лучше отложить до лучших времен.
  • Не нужно мыть волосы слишком часто.
  • Все девушки хорошо знают это правило, но все же напомним: мокрые волосы расчесывать не нужно.
  • Не стоит сушиться при помощи фена, а если делать это, то не использовать режим горячего воздуха и не вращать фен вокруг головы.
  • Заколки, невидимки, крабики можно использовать, создавая прически. Но делать это нужно не ежедневно.

Но можно и порадовать волосы, дополнив уход за ними некоторыми элементами:

  • Сатин и шелк – лучшие материалы наволочек для подушек в том случае, если волосы повреждены.
  • Защитные спреи, лосьоны и кондиционеры хорошо защищают волосы. В их состав должны входить такие компоненты: протеины растений, кератин, пивные дрожжи, хна.
  • Во время сна волосы любят быть свободными от невидимок, шпилек, заколок. Можно встретиться с мнением, что волосы в косе отдыхают, а потому и на ночь их можно не расплетать. Но это неверно, поскольку и в косе волоски могут «заламываться».
  • Деревянные расчески идеальны для ухода за волосами, в том числе сухими и тонкими.

Таким образом, важное место в любом случае должен занимать уход за волосами. Особенно это необходимо в том случае, когда они являются сухими и тонкими. Будьте внимательны к своим волосам, и тогда в скором времени надлежащий уход за ломкими волосами вернет вам роскошные локоны.

Как я смогла вернуть здоровье своим волосам? Просто регулярно использовала… Читать далее

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации